novabalance - das Stoffwechselprogramm
Das novabalance Stoffwechselprogramm ist ein individuelles und ganzheitliches Ernährungsprogramm, das auf Sie persönlich zugeschnitten wird. Unter ärztlicher und sportwissenschaftlicher Leitung entwickelt bietet novabalance eine zeitgemäße und gesunde Form der Ernährung - ohne Diätfrust und ohne komplizierte Kalorienzählerei.
Wir empfehlen novabalance vor allem bei folgenden Beschwerden:
- Übergewicht
- Diabetes, Blutzuckererkrankung, metabolisches Syndrom oder Fettstoffwechselstörung
- Reizdarm oder Reizmagen
- Verdauungsstörungen
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Mangelernährung
- Essstörungen
Grundlage
Das novabalance Stoffwechselprogramm ist keine Diät, sondern basiert auf einer langfristigen, gesunden Ernährungsumstellung. Wir vermeiden so das klassische Problem des Jo-Jo-Effekts und stabilisieren Ihren körpereigenen Stoffwechsel.
Das Programm basiert auf einer Reduktion des Kohlenhydratanteils im Essen durch Auswahl geeigneter Nahrungsmittel. Darüber hinaus wird Ihr Stoffwechseltyp und Ihre Blutgruppe bestimmt, rund 40 Ihrer Blutwerte gehen in diese Analyse ein. Wir zeigen Ihnen auf, was eine langfristig gesunde Ernährung beinhaltet und wie Sie diese praktisch umsetzen können. Durch diese Faktoren erreichen wir eine optimale Verträglichkeit der für sie ausgewählten Nahrungsmittel, denn das individuelle Stoffwechselprofil ist bei jedem Menschen ganz einzigartig ausgeprägt.
Wir arbeiten dabei mit ganz natürlichen Nahrungsmitteln, die Sie praktisch in jedem Lebensmittelgeschäft erhalten. Künstliche Nahrungsersatzmittel oder spezielle Diätgerichte werden nicht eingesetzt. Das Stoffwechselprogramm bietet Ihnen somit größtmögliche Flexibilität und ist auch an die Bedürfnisse von Berufstätigen optimal angepasst.
Die einzelnen Schritte im Überblick:
- Zunächst sollten Sie einen Termin zur Blutentnahme und Bestimmung der Körpermesswerte bei uns vereinbaren, bei dem u.a. Größe, Gewicht und verschiedene Körperumfänge (Bauch, Taille, Oberschenkel) bestimmt werden. Die Blutuntersuchung beinhaltet die Bestimmung von ca. 40 Laborwerten, die wir der Auswertung zugrunde legen und die gleichzeitig einen Gesundheits-Check für Sie darstellen.
- Ca. 1 Woche später ist der Plan fertig und wir besprechen diesen dann gemeinsam in der Praxis. Sie bekommen dann den Plan mit nach Hause und können mit der Umsetzung beginnen. Wenn Sie im Verlauf Fragen zum Programm haben, können Sie uns gerne persönlich oder per Email kontaktieren.
- Üblicherweise empfehlen wir nach 6-8 Wochen ein 2. Termin in der Sprechstunde zu vereinbaren, bei dem wir Erfolge besprechen, Ihre Messwerte kontrollieren und die weitere und längerfristige Durchführung des Programms, gegebenenfalls mit einer Erweiterung der Nahrungsmittelliste, besprechen.
Für das Ernährungsprogramm inkl. Planerstellung, Labor und 2 Beratungsgesprächen investieren Sie 380 Euro. Es wird nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) abgerechnet.
Falls Sie sich für das Programm anmelden möchten oder konkrete Fragen zum Programm haben, können Sie sich gerne persönlich an einen der folgenden Ansprechpartner wenden:
Dominik Rees M.A: Tel: 0176 / 84297518, rees@personaltrainer-stuttgart.de, www.personaltrainer-stuttgart.de
Dr. Christian Braunger: Tel: 0711 / 674 11 674, praxis@dr-braunger.de, www.dr-braunger.de